KabarTegas.net, Sampang – Berbagai cara dilakukan untuk menghindari, atau mencegah Virus Corona (COVID-19). Himbauan terus digencarkan, untuk melawan virus yang cepat penularannya diwilayah Jawa Timur.
Seperti halnya yang dilakukan TNI dari Kodim 0828/Sampang, Jawa Timur, bersama Koramil-Koramil jajarannya, tak Ketinggalan juga Anggota Koramil 0828/06 Jrengik, meneruskan arahan Komando Atas, melaksanakan jemur pagi dibawah terik sinar matahari.
“Menurut para ahli, waktu terbaik jemur badan dibawah sinar matahari pagi adalah diatas pukul 10.00 WIB. Namun, saat berjemur tidak boleh terlalu lama. Diatas jam 10 pagi 10-15 menit, diatas pukul 11 selama 3 menit,” demikian diungkapkan Pasisandi Kodim 0828/Sampang Letda Inf. Fahrawi, Jumat (01/01/2021).
Kegiatan berjemur serentak juga dilaksanakan di Kodim 0828/Sampang terpisah, Dandim 0828 Letkol Arm. Mulya Yaser Kalsun, SE., M.Si, melalui Pasisandi Kodim 0828 Letda Inf Fahrawi, mengatakan bahwa pihaknya bersama para anggota melaksanakan jemur badan dibawah sinar matahari pagi dikemas mulai senam perenggangan.
Tujuannya agar sehat, dan imunitas terjaga. Karena Covid-19 ini bisa diatasi dengan mencegah penularannya yakni dengan memperkuat daya tahan tubuh, salah satunya dengan berjemur matahari 10-15 menit dan diimbangi makan makanan bergizi.
“Selain itu, Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) juga harus dijaga. Biasakan sering Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS), diselingi olahraga ringan, agar kebugaran tubuh tetap terjaga,” pesannya.
